Tekijä: Herbalife Nutrition
Kaksi ihmistä juoksemassa ulkona talvilomalla

Vaikka olisit uurastanut kovaa ja jatkanut kuntoilua koko vuoden ajan, rutiineista kiinnipitäminen saattaa vaatia lomakautena hieman ylimääräistä motivaatiota. Tässä ovat parhaat vinkkimme. 

Tekijä: Herbalife Nutrition
Mies treenaa kesälomalla

Katso vinkkejä, miten voit noudattaa kuntoilurutiiniasi sekä nauttia samalla kesälomasta tai lomamatkasta.

Tekijä: Susan Bowerman
Lasilliset hedelmäuutettua vettä edistämään nesteytystä

Jos et juo päivän aikana riittävästi vettä, et välttämättä ole janoinen, mutta saatat silti kärsiä nestehukasta. Tästä tiedät, kärsitkö nestehukasta.

Tekijä: Herbalife Nutrition
Nainen venyttelee käsiään ulkona treenin jälkeen

Jos koet, että uuden vuoden lupausten noudattaminen on haastavaa, olemme koonneet avuksesi muutamia ideoita ja vinkkejä.

Tekijä: Herbalife Nutrition
Lasillinen nesteyttävää sitruunauutettua vettä

Juo paljon vettä. Kaikki ovat varmasti kuulleet tämän joskus. Katso lisätietoja riittävän nesteytyksen tärkeydestä sekä miten voit lisätä päivittäistä nesteen saantiasi.

Tekijä: Susan Bowerman
Kaksi ihmistä pitelemässä Formula 1 -proteiinipirtelölasejaan

Haluatko aloittaa Herbalife Nutrition -matkasi? Lue kaikki, mitä sinun tulee tietää ateriankorvikeproteiinipirtelöistä.

Tekijä: Herbalife Nutrition
Nainen ihonhoitorutiininsa aikana levittämässä Herbalife SKIN -tuotetta

Nauti terveen näköisestä ihosta tekemällä pieniä muutoksia päivittäisiin ihonhoitotoimiisi. Tässä ovat parhaat vinkkimme hehkuvan ihon saavuttamiseksi.

Tekijä: Herbalife Nutrition
Kaksi ihmistä juomassa vettä pysyäkseen nesteytettynä treenin aikana

Nesteytys on tärkeä osa suorituskykyäsi treenin aikana. Lue lisää, miten voit pysyä nesteytettynä urheilemisen aikana.

Tekijä: Herbalife Nutrition
Nainen pitelee Herbalife SKIN -ihonhoitotuotetta

Lue kaikki, mitä sinun tulee tietää UVA:sta, UVB:stä sekä SPF:stä sekä miten voit suojata ihoasi tehokkaasti kesäkuukausina.

Tekijä: Susan Bowerman
nainen istuu kuntosalilla treenin jälkeen

Lopeta jojo-laihtuminen ja siirry kohti kestävämpää elämäntyyliä – Herbalife Nutritionin asiantuntijoiden vinkit.