Reseptit

Suklaa-manteli-proteiinipalat

Tekijä: Herbalife Nutrition
Resepti – Suklaa-manteli-proteiinipalat

Nykyaikainen elämäntyyli ja sen mukana tuleva stressi saa meidät kaipaamaan sokerisia, suolaisia ja runsaskalorisia ruokia. Pitäydy erossa houkutuksista ja noudata terveellistä ja aktiivista elämäntyyliäsi tällä herkullisella välipalalla. Suklaa-manteli-proteiinipalat taltuttavat makean ja suklaan himosi! Lisäksi ne ovat erinomainen proteiinipitoinen herkku!

Annoksia: 10
 Valmistusaika: 30 Minuuttia
Ainesosat:
  • 6 annosmitallista Herbalife® Formula 1 Smooth Chocolate -proteiinipirtelöjauhetta
  • 1 rkl pellavansiemeniä 1 rkl chia-siemeniä
  • 0,8 dl makeuttamatonta soijamaitoa (tai soijamaitoa, rasvatonta tai kevytmaitoa)
  • 1,25 dl rusinoita
  • 30 g tummia suklaalastuja
  • 50 g mantelilevitettä
  • 1,25 dl kaurahiutaleita
  • 2 tl vaniljaesanssia
  • 2 rkl agaavenektaria
  • 1 annosmitallinen Herbalife® Formula 1 Smooth Chocolate -proteiinipirtelöjauhetta
  • 1 rkl makeuttamatonta tummaa kaakaojauhetta
Menetelmä:
  1. Yhdistä pienessä kulhossa pellavansiemenet ja chia-siemenet mantelimaitoon ja aseta sivuun valmistellessasi muita ainesosia.
  2. Yhdistä rusinat, suklaalastut, mantelilevite, kaurahiutaleet, agaavenektari, vaniljaesanssi ja Formula 1 Smooth Chocolate -proteiinijauhe. 
  3. Sekoita hyvin sekaisin käsin. Seoksen pitäisi pysyä hyvin kasassa. Jos se vaikuttaa kuivalta, lisää vettä tai mantelimaitoa ruokalusikallinen kerrallaan, jotta lopullisesta seoksesta ei tule liian pehmeää.
  4. Kostuta käsiäsi vedessä ja pyörittele seoksesta 2 cm kokoisia palloja (yhteensä 30).
  5. Sekoita pienessä kulhossa Formula 1 Smooth Chocolate -proteiinijauhe ja kaakaojauhe. Pyörittele palloja tässä seoksessa.
  6. Vuoraa kannellinen säilytysrasia leivinpaperilla. Aseta kuorrutetut pallot leivinpaperille, peitä rasia kannella ja säilytä jääkaapissa enintään 5 päivän ajan.
Ravintoaineet annosta kohti:
Energia (kcal) Rasva (g) Hiilihydraatit (g) Sokerit (g) Kuitu (g) Proteiini (g)
Annosta kohti 161 5,8 23 13 4,4 5,8

* Tuotteistamme voi saada tuoteselosteessa kuvatut ravitsemukselliset hyödyt vain silloin, kun tuote on valmistettu tuoteselosteessa neuvotulla tavalla.

* Yksi annos on 3 palaa, reseptistä tulee yhteensä 30 palaa